ゲストにプラブヨガインストラクターの堀杏子さんをお呼びしました。
プラブヨガってどんなヨガ？
いままでのヨガのイメージとは全く違い、ポーズをとることを目的にしない古代から受け継がれた神様のヨガ。
特に呼吸の大切さについてお話ししています。
プラブヨガを受けてみたい方は堀さんにお繋ぎしますのでお気軽にメッセージください。
ムーミオセラピー：https://moomio.jp
LINE公式：https://lin.ee/dlc7CJw
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