月: 2022年8月

ゲストにプラブヨガインストラクターの堀杏子さんをお呼びしました。
プラブヨガってどんなヨガ？
いままでのヨガのイメージとは全く違い、ポーズをとることを目的にしない古代から受け継がれた神様のヨガ。
特に呼吸の大切さについてお話ししています。
プラブヨガを受けてみたい方は堀さんにお繋ぎしますのでお気軽にメッセージください。

ムーミオセラピー：https://moomio.jp
LINE公式：https://lin.ee/dlc7CJw

 

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テクニックではなく、本質的なセルフケアの基本についてお話ししています。
コロナ、夏バテが流行る中、普段から身体と対話していると感受性が高まり、いつもとは違う心身の変化に気がつくようになります。
コツは子供に話かけるように自分に問いかけ、答えること。
なんでそんなに疲れてるの？なんで休まないの？休むことはいけないことなの？なんでなんで？とどんどん掘り下げていってみてください。
自分との対話、コミュニケーションをすることで冷静になり、自分を理解することにつながります。
問題解決せずとも、まずは他人より自分と上手に付き合うことが自分軸、自愛を育てます。

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宇宙人電気屋さんのてらすけさんに有機的電気バンブーデバイスを取り付けてもらいました。
そのデバイスを通した電気はテラヘルツ化され、使う全ての電気が円やかで優しくなり、音や光などから刺々しさがなくなるという変化を体験しました。
ますますの癒しと愛のエネルギーに満ちた空間に生まれ変わったムーミオセラピーにぜひ来て下さい！
バンブーデバイスはインスタにあげていますのでご覧になってください。

https://www.instagram.com/reel/Cggt91BphFs/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

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コロナに罹って高熱出すのは実は身体の大掃除の大チャンス！
野口晴哉さん著作の『風邪の効用』をぜひ読んでみることをおススメします。
隣にいても罹らない人と罹ってしまう人の違いはなんでしょうか。
コロナや風邪に対しての捉え方、認識の仕方によって結果が変わってきます。
コロナや風邪は引くのは悪いこと、引いたら大変だと思う方こそぜひ番組を聴いてみてください。

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