120.心を開くと楽になる

自分の心の内の本音や感情を人に語るのが苦手な人も多いかもしれません。
でも1人で溜め込んでしまうと問題がより重く感じられ深刻になってしまいます。
素直になって話すことでどれだけ心が軽くなるか。
また気持ちを語ることで他者と繋がり信頼を育むという喜びも生み出します。
自分のことを話すのが苦手な人はぜひ最後まで聴いてみて下さいね。

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