093.健康薬草茶を飲もう！

緑茶、よもぎ茶、松葉茶、スギナ茶など日本古来からのお茶の素晴らしさを知っていますか？
野草は生命力のかたまり。
食事を改善するのは難儀ですが、お茶なら簡単です。
ぜひ最後までお茶にまつわるお話を楽しんでください。
話の途中で出た、一家に一冊のおすすめ書籍
「薬草の自然療法」東城百合子著

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オイルセラピスト歴20年の経験から、健康のこと、美容のこと、オイルのことなどについて語ります。
ガチガチの健康法ではなく、楽しくゆるく生きるための健康観や、考え方をお伝えします。

健康のほうが良いに決まっているけど、「健康＝幸せ」ではありません。
ストレスを抱えている人、難しいことやりたくない人、厳しいのが嫌な人、簡単にできることしかやりたくない人におすすめの番組です！
継続することが大切なので、いつでも、だれでも、どこでもできることを伝えます。