土曜22時からのオンライン冥想を毎週続けていて、しっくりくる方法を思いつきました。
自動思考が止められない、呼吸法やってもかえって苦しい、など継続することが大切なのに、気持ち良くないと人間続けられません。
瞑想は聴くこと（受信）。祈りは語りかけること（発信）。
発信と受信を同時にやって潜在意識と交信、交流、循環しながらの瞑想スタイルです。
参加した方も自然体で自動思考も止まり、気持ち良く冥想できたようです。
一緒にお祈り冥想をやって、心の垢を落とし、直感力アップを習慣にしてみませんか？
下のURLより遊びに来てくださいね〜。
毎週土曜22時より
https://us06web.zoom.us/j/5336960150?pwd=a0ZuUmd4VFp5dmNsNkIrV3plaUFodz09
ミーティングID: 533 696 0150
パスコード: 2xE0yZ
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