131.自分を大切にするってどうしたらいい?

人間に備わっている五感が狂っていると普通に自分を大切にするという簡単なことすらわからなくなってしまう。
一所懸命に頭で思考してもわかるものではないのです。
感覚的に心でわかるものなのです。

まずは当たり前に普通の生活を丁寧にやること。
当たり前、普通すらわからなくなってしまっている現代人が多くいますが、ぜひ最後までご覧になって自分を大切にするってどこから始めればいいのかヒントにしてくださいね。

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オイルセラピスト歴20年の経験から、健康のこと、美容のこと、オイルのことなどについて語ります。
ガチガチの健康法ではなく、楽しくゆるく生きるための健康観や、考え方をお伝えします。

健康のほうが良いに決まっているけど、「健康＝幸せ」ではありません。
ストレスを抱えている人、難しいことやりたくない人、厳しいのが嫌な人、簡単にできることしかやりたくない人におすすめの番組です！
継続することが大切なので、いつでも、だれでも、どこでもできることを伝えます。