健康になるためには身体のことだけでなく、心や精神性を満たすことが大切です。
自分を愛する、労ることが大事だと知っても何をして良いのかわからないことが多いのではないでしょうか。
今回は自分を愛せているかの確認方法のひとつとして自分の名前が好きかを取り上げました。
私自身の名前「未央→みおう」についてのお話しもしています。
番組を聞いてぜひご自身の名前に一度向き合い、ご自身と対話をしてみてくださいね。
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