梅雨という字に梅という字が入ってますね。
この梅の実が熟す梅雨時期には梅干しです。
アルカリ食品でもあり、クエン酸、様々なミネラル、ポリフェノールも入っていて、しかも保存食。
完璧な天然のサプリメントです。
無理せず梅干し食べて元気にこの時期を過ごしましょう。
インタビュアーの山口さんとさわやかな健康トークでお送りしています。
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